Le coaching, c’est un accompagnement personnalisé pour avancer dans sa vie, faire le point, dépasser un blocage ou simplement mieux se comprendre. Individuel ou en petit groupe, il offre un espace de recul, d’écoute et de réflexion pour clarifier ce qu’on veut… et trouver comment y aller. C’est concret, dynamique et orienté vers vos objectifs – petits ou grands.
Le coaching s’adresse à toute personne qui ressent un besoin de changement ou de clarté, par exemple :
En individuel ou en groupe, le coaching vous aide à vous recentrer et à avancer à votre rythme.
Le coaching vous aide à :
C’est un coup de pouce pour avancer vers une vie plus alignée avec ce qui compte vraiment pour vous.
En coaching individuel, on avance à deux, en tête-à-tête, en utilisant les outils adaptés, tels que PNL, CNV, Fleurs de Bach ou encore EPRTH. En groupe, c’est un petit cercle de personnes qui cheminent ensemble, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Chaque séance dure environ une heure. On part de là où vous en êtes, et on construit pas à pas, avec des outils concrets et des temps de questionnement, de mise en action, d’échange. Tout reste confidentiel. Vous avancez avec sécurité… et liberté.
Le coaching, c’est un accompagnement personnalisé pour avancer dans sa vie, faire le point, dépasser un blocage ou simplement mieux se comprendre. Individuel ou en petit groupe, il offre un espace de recul, d’écoute et de réflexion pour clarifier ce qu’on veut… et trouver comment y aller. C’est concret, dynamique et orienté vers vos objectifs – petits ou grands.
Le coaching vous aide à :
C’est un coup de pouce pour avancer vers une vie plus alignée avec ce qui compte vraiment pour vous.
Le coaching s’adresse à toute personne qui ressent un besoin de changement ou de clarté, par exemple :
En individuel ou en groupe, le coaching vous aide à vous recentrer et à avancer à votre rythme.
En coaching individuel, on avance à deux, en tête-à-tête, en utilisant les outils adaptés, tels que PNL, CNV, Fleurs de Bach ou encore EPRTH. En groupe, c’est un petit cercle de personnes qui cheminent ensemble, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Chaque séance dure environ une heure. On part de là où vous en êtes, et on construit pas à pas, avec des outils concrets et des temps de questionnement, de mise en action, d’échange. Tout reste confidentiel. Vous avancez avec sécurité… et liberté.
L’Emotional and Physical Rebalancing Therapy (EPRTH™) est une méthode douce et rapide pour se libérer d’émotions ou de blocages liés à des souvenirs difficiles, parfois anciens. Elle permet d’identifier la source d’un stress émotionnel (conscient ou non), de la "désactiver", et d’apaiser durablement ce qui vous pèse. C’est un peu comme si on aidait votre système à “rebooter” pour retrouver un équilibre intérieur.
Chaque séance commence par un échange pour cerner ce qui vous bloque. Ensuite, guidé·e par le praticien·ne, vous revisitez en douceur les souvenirs liés à l’émotion, sans avoir besoin de tout raconter. Des protocoles précis permettent de “désactiver” l’intensité émotionnelle, tout en restant présent et en sécurité. Une à quelques séances suffisent souvent pour sentir un vrai changement.
Avec l’EPRTH™, vous pouvez :
L’Emotional and Physical Rebalancing Therapy (EPRTH™) est une méthode douce et rapide pour se libérer d’émotions ou de blocages liés à des souvenirs difficiles, parfois anciens. Elle permet d’identifier la source d’un stress émotionnel (conscient ou non), de la "désactiver", et d’apaiser durablement ce qui vous pèse. C’est un peu comme si on aidait votre système à “rebooter” pour retrouver un équilibre intérieur.
Avec l’EPRTH™, vous pouvez :
Chaque séance commence par un échange pour cerner ce qui vous bloque. Ensuite, guidé·e par le praticien·ne, vous revisitez en douceur les souvenirs liés à l’émotion, sans avoir besoin de tout raconter. Des protocoles précis permettent de “désactiver” l’intensité émotionnelle, tout en restant présent et en sécurité. Une à quelques séances suffisent souvent pour sentir un vrai changement.
C’est une méthode qui permet de mettre en lumière les dynamiques invisibles qui agissent dans une famille, parfois depuis plusieurs générations. Quand on a l’impression de porter un fardeau qui ne nous appartient pas, ou de répéter sans le vouloir des schémas familiaux, la constellation permet d’y voir plus clair. C’est une approche puissante, qui passe par la mise en scène symbolique de ce qui se joue… pour remettre de l’ordre, du sens, et de la paix.
Les constellations se font en groupe ou en séance individuelle. Vous venez avec une question ou un ressenti (pas besoin d’avoir “toutes les infos”). Des personnes (ou des objets) représentent les membres de votre famille, et une mise en scène se déploie. Le facilitateur guide le processus en douceur, en s’appuyant sur les ressentis, les mouvements, les places de chacun. Souvent, quelque chose se dénoue… parfois sans mots.
Les constellations familiales peuvent être utiles si vous vous sentez :
Même sans tout savoir, le système familial peut se rééquilibrer… et vous libérer.
Une constellation peut vous aider à :
Ce n’est pas magique. Mais souvent, c’est profondément transformateur.
C’est une méthode qui permet de mettre en lumière les dynamiques invisibles qui agissent dans une famille, parfois depuis plusieurs générations. Quand on a l’impression de porter un fardeau qui ne nous appartient pas, ou de répéter sans le vouloir des schémas familiaux, la constellation permet d’y voir plus clair. C’est une approche puissante, qui passe par la mise en scène symbolique de ce qui se joue… pour remettre de l’ordre, du sens, et de la paix.
Les constellations familiales peuvent être utiles si vous vous sentez :
Même sans tout savoir, le système familial peut se rééquilibrer… et vous libérer.
Les constellations se font en groupe ou en séance individuelle. Vous venez avec une question ou un ressenti (pas besoin d’avoir “toutes les infos”). Des personnes (ou des objets) représentent les membres de votre famille, et une mise en scène se déploie. Le facilitateur guide le processus en douceur, en s’appuyant sur les ressentis, les mouvements, les places de chacun. Souvent, quelque chose se dénoue… parfois sans mots.
Une constellation peut vous aider à :
Ce n’est pas magique. Mais souvent, c’est profondément transformateur.
C’est un outil qui permet de mieux se connaître et de mieux comprendre les autres. Grâce à des questionnaires simples, on identifie ses façons de penser, de réagir, de communiquer ou de prendre des décisions. Ça aide à mettre des mots sur ce qu’on vit, à voir ses forces… et parfois à mieux gérer ce qui coince dans certaines relations ou situations.
On commence par un questionnaire en ligne, rapide et intuitif selon le modèle Persolog.
Puis on explore les résultats ensemble lors d’un entretien :
Ce n’est pas un test pour vous “classer” ou vous coller une étiquette, mais un outil pour mieux comprendre ce qui vous anime… et ce que vous pouvez ajuster.
L’analyse comportementale est utile pour :
Elle s’adresse autant aux particuliers qu’aux professionnels, aux jeunes en transition qu’aux managers ou aux personnes en reconversion.
Une analyse comportementale peut vous aider à :
En bref : mieux vous comprendre, pour mieux avancer.
C’est un outil qui permet de mieux se connaître et de mieux comprendre les autres. Grâce à des questionnaires simples, on identifie ses façons de penser, de réagir, de communiquer ou de prendre des décisions. Ça aide à mettre des mots sur ce qu’on vit, à voir ses forces… et parfois à mieux gérer ce qui coince dans certaines relations ou situations.
L’analyse comportementale est utile pour :
Elle s’adresse autant aux particuliers qu’aux professionnels, aux jeunes en transition qu’aux managers ou aux personnes en reconversion.
On commence par un questionnaire en ligne, rapide et intuitif selon le modèle Persolog.
Puis on explore les résultats ensemble lors d’un entretien :
Ce n’est pas un test pour vous “classer” ou vous coller une étiquette, mais un outil pour mieux comprendre ce qui vous anime… et ce que vous pouvez ajuster.
Une analyse comportementale peut vous aider à :
En bref : mieux vous comprendre, pour mieux avancer.
La médiation CNV (Communication NonViolente) est une façon d’aider deux personnes (ou plus) à se comprendre et à retrouver un dialogue apaisé, même en cas de conflit. Plutôt que de chercher qui a raison, on prend le temps d’écouter ce que chacun vit, ce dont il a besoin, et ce qu’il aimerait. Le but ? Sortir des tensions, retrouver du lien, et avancer ensemble vers des solutions concrètes.
On commence par un échange individuel avec chaque personne pour comprendre la situation. Ensuite, lors de la rencontre, chacun peut s’exprimer, à son rythme, dans un cadre bienveillant. Le médiateur est là pour écouter, reformuler, faciliter les échanges. Il ne prend pas parti. Petit à petit, on arrive à mieux se comprendre, à se dire les choses autrement, et souvent… à trouver des solutions ensemble.
La médiation CNV peut être utile dans plein de contextes :
Bref, dès qu’une relation se tend, que la communication devient difficile ou qu’on n’arrive plus à s’écouter, la médiation peut être un vrai soutien.
La médiation CNV s’appuie sur le processus de la communication non violente:
C’est une autre façon de parler… et surtout, d’écouter. Et parfois, ça change tout.
La médiation CNV (Communication NonViolente) est une façon d’aider deux personnes (ou plus) à se comprendre et à retrouver un dialogue apaisé, même en cas de conflit. Plutôt que de chercher qui a raison, on prend le temps d’écouter ce que chacun vit, ce dont il a besoin, et ce qu’il aimerait. Le but ? Sortir des tensions, retrouver du lien, et avancer ensemble vers des solutions concrètes.
La médiation CNV peut être utile dans plein de contextes :
Bref, dès qu’une relation se tend, que la communication devient difficile ou qu’on n’arrive plus à s’écouter, la médiation peut être un vrai soutien.
On commence par un échange individuel avec chaque personne pour comprendre la situation. Ensuite, lors de la rencontre, chacun peut s’exprimer, à son rythme, dans un cadre bienveillant. Le médiateur est là pour écouter, reformuler, faciliter les échanges. Il ne prend pas parti. Petit à petit, on arrive à mieux se comprendre, à se dire les choses autrement, et souvent… à trouver des solutions ensemble.
La médiation CNV s’appuie sur le processus de la communication non violente:
C’est une autre façon de parler… et surtout, d’écouter. Et parfois, ça change tout.
L’équipe pluridisciplinaire d’Hémisphères réunit des formateurs, des coachs, médiateurs et facilitateurs expérimentés, à votre écoute pour vous accompagner dans les défis humains, relationnels et organisationnels que vous rencontrez
